5 Basit Teknikleri için ayak
Nötr pronatörde evetğu kabilinden, aşırı pronasyon fail bir nefer ilkin hepsiğun lateral yakaına çarpar. Fakat şahsiyet ağırlığı topuktan metatarslara aktardıkça ayak medial yönde çok ziyade basar, böylece bastırık metatarslar boyunca eşit sıfır bir şekilde dağılır ve aşırı güçlük hallux'a aktarılır.Ayak tabanı